치미추리

치미추리
레시피 치미 추리 만들 수 있습니다 약 50 분. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 1 인분 포함 50 칼로리, 0 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 이 라틴 아메리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 소금,파프리카,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자 및 전체 30 다이어트. 그것은 소스로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 17%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 비스텍 아르헨티노 알 치미추리(치미추리 소스를 곁들인 스테이크), 치미추리 소스를 곁들인 스테이크(카르네 콘 치미추리),그리고 비스텍 아르헨티노 알 치미추리(치미추리 소스를 곁들인 스테이크).

지침

1
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 함께 섞은 다음 덮습니다. 맛이 섞일 수 있도록 식사 전에 잘 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

성분

1작은 조각으로 깨진 베이 리프작은 조각으로 깨진 베이 리프1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.칠리 플레이크칠리 플레이크1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 백리향말린 백리향2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.지상 커민지상 커민1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 오레가노말린 오레가노4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.잘게 썬 신선한 이탈리아 파슬리 잎잘게 썬 신선한 이탈리아 파슬리 잎75견과류는 원하는 대로(다진 것)깍둑 썰기 한 빨간 피망깍둑 썰기 한 빨간 피망239껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스1파,다진파,다진1호박 1파운드,달콤한 파프리카달콤한 파프리카75견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토109껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개따뜻한 물따뜻한 물
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수0
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