김치와 파 팬케이크를 곁들인 그을린 참치

김치와 파 팬케이크를 곁들인 그을린 참치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 305 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $4.56 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,샬롯,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 오히려 비싼 한국 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그을린 참치&물냉이와 파-생강 양념, 김치 팬케이크(김치 부침개),및 새우,베이컨,김치를 곁들인 파 팬케이크 비슷한 요리법.