겨울 야채 수프

겨울 야채 수프
필요 글루텐 프리 메인 코스? 겨울 야채 수프는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것은"베이 리프 1 개,베이 리프 1 개"지상 회향 씨앗,토마토 주스 1 개 및 기타 재료의 혼합물입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 겨울 야채 수프, 겨울 야채 수프,및 겨울 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
크고 무거운 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 중간 정도의 불꽃으로 가열하고 샬롯,양파,부추 및 마늘을 넣습니다. 몇 분 동안 볶고 바다 소금,로즈마리,지상 회향 씨앗,칠레 및 월계수 잎을 넣고 몇 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 회향지상 회향
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭목닭목
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
(및 인분만)(및 인분만)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
토마토를 제외하고 야채의 모든 나머지를 추가하고 기름에 입히기 위하여 약동하십시요. 몇 분 후 토마토,주스,육수 또는 물,파마산 과피를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
야채가 부드럽지만 부드럽지 않을 때까지 약 30 분 동안 끓입니다. 바다 소금과 갓 빻은 검은 후추로 맛을 낸다. 개봉 미트볼을 추가하는 경우,그것을 할 수있는 시간은 지금이다. 약 15 분 동안 뜨거운 수프에 부드럽게 그들을 밀렵.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
다음 장식물의 일부 또는 전부와 함께 수프를 제공하십시오:좋은 올리브 오일 이슬비,약간의 강판 파마산,신선한 허브 산란,구운 크루통.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
크루통크루통
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수37
다이어트프라이멀
접시 종류수프
잡지