허브 토마토 크림 소스에있는 스페 츨레

허브 토마토 크림 소스에있는 스페 츨레
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 허브 토마토 크림 소스의 스페 츨은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 67 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 향신료,샐러드 드레싱,로마 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 소시지와 겨자 크림 소스에 고추 스페 츨레, 허베드 스페츨레,및 허브스 페츨과 시금치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 토마토가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 토마토와 마늘을 기름에 5~7 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
향신료,바질,사워 크림 및 마요네즈를 저어줍니다. 소스가 뜨거울 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
골파골파
바질바질
소스소스
3
한편,열 스페 츨은 패키지에 지시 된대로.
4
프라이팬에 핫 스페 츨을 추가;소스와 코트 던져.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수1
잡지