허브 버터와 프리지 샐러드와 농어

허브 버터와 프리지 샐러드 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 572 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 45 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.21 입니다. 가게에 머리와 프리즈 상추,피 각질의 빵,엑스트라 버진 올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 부추와 허브 샐러드와 야생 줄무늬 농어, 모렐-앤-아스파라거스 샐러드,프리즈(프리즈)및 버터 양상추(프리즈)및 버터 샐러드,및 허브 찐 칠레 농어 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1스틱

피미엔토를 채운 올리브 2개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

테이블에 봉사 하기 위한 피 각 질의 빵 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일(에부),플러스 이슬비에 대한 몇 가지 10잎

대충 다진 신선한 바질 5어린 가지

신선한 타라곤,잎을 제거하고 대략 잘게 썬 것 2큰 머리

프리지 상추(프리지를 사용할 수없는 경우 에스카 롤 사용)10

전체 무 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

시바스는 피노 그리 지오 정말 잘 작동,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트루 아 각광 피노 그리 지오 메나입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.