포르투갈 소스와 함께 구운된 농어

필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 포르투갈 소스와 함께 구운 농어는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $11.78 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3496 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 313 그램. 양파,백리향,소금 및 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 소스와 포르투갈어 구운 새우, 소스 비에르와 구운 저음,및 태국 칠리 소스와 함께 구운된 농어.

지침

그릴을 예열하십시오.올리브 오일 2 큰술로 각 생선을 문지르고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

뜨거운 그릴에 생선을 놓고 각 측면에 4~5 분 동안,각각의 무게에 따라 그릴 fish.In 소테 팬,남은 올리브 오일을 데 웁니다. 기름이 뜨거울 때 양파를 1 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

토마토,블랙 올리브,파바 콩을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

블랙 올리브

잠두 콩

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

2 분 동안 볶습니다.마늘,멸치,신선한 허브 및 화이트 와인을 저어줍니다. 종기까지 액체를 가져오고 끓어 오르기 직전의 상태로 감소. 2 분 동안 끓입니다.한 번에 버터,스푼에 접어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 허브

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

멸치

피미엔토를 채운 올리브 2개

오렌지 1개, 제스트

소금과 후추로 열 및 시즌에서 제거합니다.직사각형 접시의 중앙에 소스를 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

생선을 소스 위에 직접 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 멸치 필레 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 멸치 필레 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

움푹 들어간 블랙 올리브 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

움푹 들어간 블랙 올리브 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터,큰 스푼으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터,237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 잠두 콩,희게하고 껍질을 벗 겨(나는 버터 콩 서브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 잠두 콩,희게하고 껍질을 벗 겨(나는 버터 콩 서브)4필렛

생선 필레,농어 약 1/4 에 1/2 파운드 각(나는 또한 연어를 사용했습니다)4필렛

생선 필레,농어 약 1/4 에 1/2 파운드 각(나는 또한 연어를 사용했습니다)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 바질 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 파슬리 2(겨울)

잘게 썬 신선한 파슬리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 4(겨울)

올리브 오일,모두 4(겨울)

올리브 오일,모두 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 오레가노 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 오레가노 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 잘게 잘린 로마 토마토 1WES E 영어 예술

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 1WES E 영어 예술

소금과 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.