페스토 쿠스쿠스를 곁들인 새우 스캄피

페스토 쿠스쿠스를 곁들인 새우 스캄피는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 605 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.5 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 꽤 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈,레몬 주스,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 79 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 페스토 쿠스쿠스 위에 새우 스카 피, 레몬 쿠스쿠스와 새우 스 캄피,및 30 분 식사//케일 페스토를 곁들인 가벼운 새우 스캄피//글루텐&유제품 프리 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

푸드 프로세서의 그릇에 바질 잎,마늘 1 큰술,호두 및 파마산을 함께 맥박합니다. 푸드 프로세서 실행,천천히 이슬비 1/3 오일 컵 소금과 후추로 계절,맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

단단히 포장된 바질 잎 1컵

Hunt's® 토마토 소스

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

오렌지 1개, 제스트

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 정도의 고온의 중간 냄비에 물 2 컵과 소금 1/2 티스푼을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거,쿠 스 쿠 스,커버에 저 어 하 고 5 분 동안 서 서 또는 새우 요리 하는 동안. (라운드 2 레시피 쿠스쿠스 박제 토마토를 위해 쿠스쿠스 1 컵을 예약하십시오.)봉사 할 준비가되면 바질 페스토의 절반을 쿠스쿠스에 저어줍니다. (라운드 2 레시피 새우 브루스케타를 위해 남은 바질 페스토를 예약하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

바질 페스토