퀴 노아와 키위 살사를 곁들인 검은 대구

퀴노안과 키위 살산을 곁들인 검은 대구 레시피 준비 약 36 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 34 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 이 조리법 wholeliving.com 15 팬이 있습니다. 카레 페이스트,파,굵은 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 콩과 살사 퀴 노아 캐서롤, 검은 콩 살사를 곁들인 고구마 퀴 노아 튀김,및 검은 콩 살사를 곁들인 퀴노안과 옥수수 철판 케이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

용설란 시럽 1장식

고수,장식용 50대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 검은 대구 필레 각)2(겨울)

그린 카레 페이스트 6

껍질을 벗기고 세로로 4 등분하고 십자형으로 얇게 썬 키위 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일 + 3~4 큰 술 1무리

부추,십자형으로 2 인치 조각으로 자른 다음 세로로 슬라이딩합니다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

증류 된 백 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.