카레 튀김 병아리 완두콩

필요 글루텐 프리 및 비건 메인 코스? 카레 튀김 병아리 완두콩은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1322 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 105 그램. 에 대한 $9.32 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 84 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다고 생각했습니다. 땅콩 기름,양파 가루,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 한 쌍의 사람들은이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병아리 완두콩과 야채 카레, 병아리 완두콩과 향기로운 치킨 카레,및 코코넛 카레 소스와 함께 튀긴 새우와 눈 완두콩을 저어주세요.

성분

서빙:

850견과류는 원하는 대로(다진 것)

가반 조 콩,배수 1호박 1파운드,

신선한 할라피뇨 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

옥수수 녹말 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

오레가노 ¼티스푼 3(겨울)

흰 양파, 깍둑썰기 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)2다진 중간 노란 양파

튀김 용 땅콩 기름 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.

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