치킨 파마산

치킨 파마산
레시피 치킨 파르 메산 치즈는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 메인 코스는 1180 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.35 입니다. 3130 사람들이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리,엑스트라 버진 올리브 오일,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 쉬운 파마산 치킨 핑거와 파마산 치킨 랩, 그뤼 에르와 파마산을 곁들인 크림 폴렌타를 곁들인 치킨 샤 세르(헌터 스타일 치킨),및 새로운 치킨 파마산 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트 위에 냉각 랙을 놓습니다. 큰 그릇에 판코,로즈마리,타임,파르 미지 아노 레지아노를 섞습니다. 별도의 그릇에 노른자와 흰색이 잘 섞일 때까지 계란을 치십시오. 넉넉한 소금과 후추 양쪽에 닭,다음 균등 코트 밀가루 먼지. 계란에 코팅 된 닭을 찍어,계란 닭의 전체 표면을 커버하고 있는지 확인,다음 이동 경로 혼합물과 함께 그릇에 닭을 전송. 코트 두꺼운 층 판코와 양쪽,닭에 조금 아래로 눌러도 코트를 보장합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
소금과 후추소금과 후추
빵 부스러기빵 부스러기
로즈메리로즈메리
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
판코판코
타임타임
달걀 노른자달걀 노른자
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
와이어 랙와이어 랙
그릇그릇
오븐오븐
2
닭고기를 와이어 랙에 놓은 다음 올리브 오일 2 큰술을 닭고기 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
3
베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
4
20-25 분 동안 또는 인스턴트 읽기 온도계가 화씨 160 도(섭씨 71 도)를 읽을 때까지 닭고기를 굽습니다.닭고기가 오븐에있는 동안 중간 열에 프라이팬을 가열하고 마늘 및 양파와 함께 나머지 1 큰술 올리브 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
오븐오븐
5
양파가 반투명해질 때까지 볶고 가장자리 주위에서 갈색으로 변하기 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
6
통조림 토마토,토마토 페이스트,말린 오레가노를 넣고 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 소스가 더 이상 물이 없을 때까지 끓입니다. 잘 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오. 오븐에서 닭고기를 제거한 후 온도를 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 높입니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
소금과 후추소금과 후추
말린 오레가노말린 오레가노
토마토 페이스트토마토 페이스트
전체 치킨전체 치킨
소스소스
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
냄비냄비
7
소스를 캐서롤 접시에 부은 다음 구운 닭고기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
8
모짜렐라를 뿌려 원하는 경우 추가 파마산 치즈를 얹을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
9
소스가 거품이 일 때까지 치킨 파마산을 굽고 치즈가 위에 황금빛 갈색 빵 껍질을 형성 할 때까지 굽습니다. 패키지 지침에 따라 파스타를 삶아 배수 한 다음 올리브 오일로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
소스소스
파스타파스타
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
장식용 파슬리 뿌리와 함께 스파게티 침대 위에 치킨 파마산을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수70
잡지