요구르트 아침 식사 그릇
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 요구르트 아침 식사 그릇 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 402 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.69 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 냉동 건조 된 망고,어린 가지 실란트로,모든 천연 그라 놀라 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요구르트 아침 식사 그릇, 치아 요구르트 아침 식사 그릇,및 블루 베리 파로 요구르트 보울 비슷한 요리법.
지침
작은 프라이팬에 약 2 분 동안 매우 향이 날 때까지 저으면서 향신료를 토스트합니다.