옥수수와 검은 콩 케이준 치킨

옥수수와 검은 콩 케이준 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 441 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 만약 당신이 바베 큐 소스,케이준 조미료,치킨,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 잘라,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 옥수수 케이준 검은 콩, 옥수수와 검은 콩 한 냄비 실 란 트로 라임 치킨,및 검은 콩과 옥수수 크림 오지 그릇 냄비 치킨.