야채 리본이 달린 크림 페스토 펜네
야채 리본이 달린 크림 페스토 펜네 레시피를 만들 수 있습니다 약 30 분 후. 에 대한 서빙당$1.62,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 585 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 32 그램 각각. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 펜네 파스타,여름 스쿼시,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타라곤 바질 페스토를 곁들인 야채 펜네 3 개, 구운 야채와 치킨 페스토 펜네,및 브로콜리를 곁들인 크리미 치킨 페스토 펜네.
지침
큰 냄비에 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 요리의 마지막 5 분 동안 완두콩을 추가합니다. 한편 야채 필러 또는 금속 치즈 슬라이서를 사용하여 당근과 스쿼시를 세로로 매우 얇은 스트립으로 자릅니다.
큰 프라이팬에 버터 1 큰술에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
야채 스트립과 마늘을 추가;소테 2-3 분 이상 또는 선명 때까지-부드러운. 크림,페스토,소금 및 남은 버터를 저어줍니다. 부드러운 종 기;가져 오기 2-4 분 동안 또는 소스가 약간 두껍게 하 고 야채 부드러운 때까지 요리.