아스파라거스 파스타 프리마 베라

아스파라거스 파스타 프리마 베라 약 필요 25 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$1.55 8 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 12 그램의 단백질, 17 그램의 지방,그리고 총 346 칼로리. 매실 토마토,바질,링귀니 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 40 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 아스파라거스와 햄을 곁들인 파스타 프리마 베라, 훈제 연어와 아스파라거스 프리마 베라 파스타,그리고 빌 삼촌의 아스파라거스 파스타 프리마 베라 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

큰 프라이팬에 중간 열에 기름으로 버터를 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

마늘을 첨가하십시오;요리하고 3 분 동안 약동하십시오. 아스파라거스를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

버섯,햄,바질,오레가노,로즈마리를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 또는 아스파라거스가 바삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

얇고 달콤한 고추 링

닭목

캔) 저염 닭고기 국물

붉은 양파 1개, 작은 주사위

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

토마토,소금,후추를 저어주세요. 3 분 이상 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

그 사이에,포장 방향에 따라 요리 언어;큰 사발에있는 배수하고 장소.

당신이 필요로하는 성분

익힌 돼지고기 안심을 조각으로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

아스파라거스 혼합물을 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

파마산 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

손질하고 1 인치 조각으로 자른 신선한 아스파라거스 6(겨울)

버터,입방체 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 완전히 조리 된 햄 2(겨울)

각 다진 신선한 바질,오레가노,로즈마리 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 8

다진 마늘 정향 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

요리되지 않은 링귀니 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파마산 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)4라지는

다진 매실 토마토 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 키안티, 루미키오는, 트레비아노는

파스타 프리마베라는 키안티,베르디키오,트레비아노와 함께 먹을 수 있다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 백포도주이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 적포도주입니다. 우리는 키안티 춤 일 팔라지오 때 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 20 달러가 소요됩니다.