쉬운 고기없는 라자냐

쉬운 고기없는 라자냐
쉬운 고기없는 라자냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 449 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 두부 크림 코티지 치즈,추가 모짜렐라 치즈,모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고기없는 라자냐, 고기없는 호박 라자냐,및 고기없는 시금치 라자냐.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
리코 타 치즈,1/2 컵 파마산 치즈,파슬리 및 오레가노를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
리코 타 치즈리코 타 치즈
오레가노오레가노
파슬리파슬리
3
파스타 소스 2 컵을 기름칠되지 않은 직사각형 팬(13*9*2 인치)에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
파스타파스타
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
리코 타 치즈 혼합물을 국수 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 치즈리코 타 치즈
파스타파스타
확산확산
5
4 개의 국수에 2 개의 컵 파스타 소스 그리고 정상에 퍼지십시요;2 개의 컵 파스타 소스 및 4 개의 국수에 반복.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
파스타파스타
확산확산
6
모짜렐라 치즈 2 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
7
남은 파스타 소스와 함께 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
확산확산
8
파마산 치즈 1/4 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
9
30 분 동안 덮고 굽습니다. 약 30 분 더 길게 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 폭로하고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
추가 모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
11
절단하기 15 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙8
건강 점수17
잡지