생강 미뇨네트와 하프 쉘에 구운 조개

생강 미뇨 네트와 반 쉘에 구운 조개 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 144 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 작은 껍질,쌀 식초,생강,그리고 다른 재료의 소수와 같은 하드 껍질 조개의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 미뇨네트와 하프 쉘에 구운 조개, 절인 생강 살사와 하프 쉘에 굴,및 구운 정원 살사와 반 껍질에 굴.