바질 타라곤 마요네즈를 곁들인 데친 북극 숯

바질 타라곤 마요네즈를 곁들인 데친 북극 숯
바질-타라곤 마요네즈를 곁들인 데친 북극 숯은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $5.48 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 38 그램, 지방 53 그램,그리고 총 643 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 34 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 정결 한 소금,벗겨지기 쉬운 바다 소금,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 바질 타라곤 마요네즈를 곁들인 데친 북극 숯, 레몬 타라곤 양배추와 북극 숯 샌드위치,및 바질 소스와 토마토를 곁들인 구운 북극 숯 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 달걀 노른자,레몬 주스,겨자 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
레몬 주스레몬 주스
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
바질과 1/4 컵 타라곤을 추가합니다. 기계 실행,이슬비 3/4 컵 오일;매끄러운 때까지 혼합.
당신이 필요로하는 성분
타라곤타라곤
바질바질
식용유식용유
3
마요네즈를 작은 그릇에 옮기고 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
타라곤 가지,마늘,정결 한 소금 2 큰술,물 6 컵을 뚜껑이 달린 큰 프라이팬에 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
타라곤타라곤
마늘마늘
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
생선을 넣고 덮고 열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
물고기가 센터에서 다만 불투명할 때까지,6-8 분 서 있으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
7
한편,파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 끓는 소금 물 큰 냄비에 아스파라거스를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
아스파라거스와 함께 생선을 제공하십시오;마요네즈를 얹고 기름을 약간 뿌린 다음 바다 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
아스파라거스아스파라거스
바다 소금바다 소금
물고기물고기
식용유식용유
9
미리하십시오:마요네즈는 2 일 전에 만들 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
잡지