레바논 고기 속을 채운 피타스(아라예스)

레바논 고기 속을 채운 피타스(아라예스)
레시피 레바논 고기로 채워진 피타(아라예스)는 미들 동부 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 16 인분을 만듭니다 251 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 52 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 갈은 쇠고기,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 레바논 고기 덩어리, 레바논 박제 가지,및 레바논 박제 양인데 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
푸드 프로세서에서 양파,마늘,파슬리를 잘게 다질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
큰 그릇에 넣고 쇠고기,토마토,가람 마살라,잣,레몬 주스를 넣습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
5
잘 결합 될 때까지 손으로 섞는다.
6
양피지가 늘어선 베이킹 시트에 피타 분기를 배열하십시오. 그것을 밖으로 평평하게 하는 고기 혼합물의 대략 2 개 큰스푼에 각 내무반을 채우십시요 그래서 충전물은 동등하다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
약간의 올리브 오일 양쪽에 각 분기 브러시.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
8
위에 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
20 분 동안 굽고 중간에 한 번 돌립니다. 피타는 갈색으로 바삭 바삭합니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수3
잡지