구운 레바논 샐러드

구운 레바논 샐러드는 당신이 찾고 있는 전채 요리일 수도 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 레시피는 1회 제공량당 283칼로리, 단백질 9g, 지방 8g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.19의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 이 레시피는 13인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 7월 4일에 딱 맞습니다. 고추, 버섯, 소금, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 중동 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 53%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 닭고기를 곁들인 레바논 파투쉬 샐러드, 구운 닭고기를 곁들인 레바논 파투쉬 샐러드, 레바논 구운 치킨 타우크도 좋아했습니다.

지침

토마토와 버섯을 반으로 자릅니다. 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

양파와 고추를 1/2인치 두께의 조각으로 자릅니다. 그릇에 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

4테이블스푼의 기름을 뿌리고 마늘 소금을 뿌립니다. 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

모짜렐라 치즈 5~6조각

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

다른 큰 그릇에 빵 큐브를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

남은 기름을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

백리향, 오레가노, 소금, 후추를 뿌립니다. 코트에 던져. 금속 꼬치나 물에 담근 나무 꼬치에 실을 꿰세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

캔) 저염 닭고기 국물

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

나무 꼬치

야채를 그릴 냄비나 바구니에 옮깁니다. 뚜껑을 덮지 않은 채로 중불에서 8~12분 동안 또는 부드러워질 때까지 자주 저어주며 굽습니다. 빵 조각을 덮고 중불에서 1~2분 동안 또는 토스트될 때까지 가끔씩 뒤집어 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

토마토, 양파, 고추를 굵게 자릅니다. 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

버섯, 빵 조각, 오이, 바질을 추가합니다. 식초를 뿌리고 부드럽게 버무려 코팅합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각

얇고 달콤한 고추 링

1-1/2온스 진

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

나무 꼬치

물 밤, 잘게 썬 것

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

3(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1( 가지)

cucumber, peeled, seeded and sliced 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

말린 백리향 946견과류는 원하는 대로(다진 것)

cubed French bread (3/4-in. cubes)12견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 신선한 바질 잎 12견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 신선한 바질 잎 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

모짜렐라 치즈 5~6조각 2실온의 전유 1쿼트

녹색 고추 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 신선한 버섯 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 신선한 버섯 6(겨울)

올리브 오일,분할 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)8

매실 토마토 2실온의 전유 1쿼트

붉은 양파 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

메뉴에 샐러드? 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 페어링해 보세요. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. Eighteen Miles Chardonnay를 시험해 볼 수도 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 5개 등급과 병당 약 36달러의 가격으로 매우 좋아합니다.

에이틴마일 샤도네이

와인메이커 제시카 분(Jessica Boone)은 이 밝고 복잡한 샤르도네를 위해 시원한 소노마 해안을 찾았습니다. 가벼운 돌과일, 메이어 레몬, 코에 느껴지는 매력적인 미네랄 향이 생동감 넘치는 산미와 균형을 이루는 크림 같은 맛으로 이어집니다. 바닐라와 달콤한 오크 향이 와인의 복합성을 높여줍니다. 18마일 와인의 경우 Jessica Boone(Passalacqua Winery 소속)은 캘리포니아주 힐즈버그 주변 18마일 반경 내에 있는 9개의 서로 다른 아펠레이션에서 포도를 공급합니다. Eighteen Miles Cab, Zin, Pinot Noir 및 Petite Sirah도 맛보십시오.