따뜻한 향신료와 양파 크랩 딥
따뜻한 향신료 및 양파 게 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 225 칼로리. 이 조리법은 역할 36. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 덩어리 게살,피타 칩,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 크랩 딥, 매운 따뜻한 페타 치즈 딥,및 경화 된 햄&골파로 따뜻한 새 감자.
지침
9 인치 유리 파이 접시 또는 요리 스프레이가있는 얕은 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
중간 그릇에 크림 치즈 스프레드,파마산 치즈,마요네즈,겨자,레몬 주스 및 고추를 섞습니다. 게살에 접어.
40 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.