니 메 차우(원시 스프링 롤)

니 메 차우(원시 스프링 롤)
니 메 차우(원시 스프링 롤)반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 마른 볶은 땅콩,둥근 쌀 종이,곱슬 잎 상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 봄. 그것은 매우 합리적인 가격 베트남 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 허니 피넛 호이신 소스를 곁들인 신선한 채소 스프링롤(님 차우), 달콤한 구운 옥수수 차우 차우와 컨트리 햄 스프레드를 곁들인 블루 그래스 버거,및 {봄}스프링 롤 비슷한 요리법.

지침

1
콩 실과 뜨거운 물 2 컵을 그릇에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀로판 국수셀로판 국수
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
배수;가위로 2 인치 길이로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
3
1 인치의 깊이에 큰 얕은 접시에 찬 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
쌀 종이 4 장을 반으로 자르고 나머지 8 장을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
5
쌀 종이 시트 1 개와 쌀 종이 시트 1 개를 물 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
2 분 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
7
물 속에서 시트를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8
평평한 표면에 전체 쌀 종이 시트를 배치;절반 시트 상단,두 시트의 가장자리를 안감.
당신이 필요로하는 성분
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
9
반 시트 위에 1/4 컵 양상추를 놓고 반 시트의 바깥 쪽 가장자리 주위에 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 상추 위에 콩 실 1 큰술,콩나물 2 큰술,바질 잎 3 개,새우 4 개를 배열합니다. 충전 위에 쌀 종이 시트의 측면을 접어;젤리 롤 패션을 롤. 부드럽게 밀봉 솔기를 눌러;장소,솔기 측 아래로,서빙 플래터(건조에서 유지하기 위해 커버)에. 남은 쌀 종이 시트,양상추,콩 실,콩나물,바질 및 새우로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
간장 3방울간장 3방울
셀로판 국수셀로판 국수
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
10
각 롤을 십자형으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
11
라임 식초 소스와 땅콩을 작은 그릇에 넣고 롤과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지