고구마 폰(벨리즈)

고구마 폰(벨리즈)
고구마 폰(벨리즈)당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 코코넛 밀크,증발 우유,생강 뿌리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벨리즈의 고구마 폰 일명 감자 파운드, 고구마 폰,및 재즈 페스트 고구마 폰.

지침

1
설탕이 완전히 녹을 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 큰 그릇에 감자,설탕,코코넛 밀크를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
설탕 약 1.5온스(43g)설탕 약 1.5온스(43g)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
증발 우유,생강 및 바닐라를 첨가하십시오;잘 섞일 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
감귤 꿀감귤 꿀
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
3
기름칠된 13*9 인치 베이킹 접시에 숟가락.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
1 시간 또는 센터가 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
6
따뜻한 또는 차가운 봉사. 남은 음식을 덮고 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙16
건강 점수10
잡지