검은 콩 케사 디야

검은 콩 케사 디야
검은 콩 케사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 731 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 35 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.59 입니다. 한 쌍의 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 땅딸막 한 살사,아보카도 소스,치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 38 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 검은 콩 버거 케사 디야, 시금치와 검은 콩 케사 디야,및 고구마&검은 콩 케사 디야 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
깨끗한 작업 표면에 옥수수 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
3
토틸라 위에 콩을 고르게 펴십시오. 콩 위에 살사 3/4 컵을 스푼 한 다음 치즈를 뿌립니다. 두 번째 옥수수 맨.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
4
호일로 덮인 쿠키 시트에 케사 디아를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
대략 15 분을 위해,또는 치즈가 녹고 정상이 파삭파삭하고 갈색 이을 까지 굽십시요. 한편,작은 그릇에 아보카도와 사워 크림을 함께 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
핫도그, 구이핫도그, 구이
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
6
케사 디아를 4 등분으로 자르고 접시에 옮깁니다.
7
아보카도 소스 혼합물과 남은 1/4 컵의 살사와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
핫도그, 구이핫도그, 구이
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수59
잡지