간단한 스쿼시&라임 피클 카레

간단한 스쿼시&라임 피클 카레에 대한 필요 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 383 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 식물성 기름,콩 스프루트,갈색 설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 라임 피클과 매운 스쿼시 파스타, 라임 망고를 곁들인 간단한 코코넛 퀴노안과 렌즈 콩 카레,및 코코넛 생강 라임 라이스와 간단한 여름 바질 치킨 카레.

지침

무거운 기반 프라이팬에 기름을 가열하고 빨간색 카레 페이스트를 추가합니다. 2 분 동안 튀기고,그 후에 설탕을 첨가하고 끈끈하고 향기로운 때까지 4 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레드 카레 페이스트

노란색과 녹색 신발끈 감초

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

스쿼시를 넣고 잘 저어 2-3 분 동안 요리 한 다음 코코넛 밀크와 코코넛 크림을 부어 생선 소스로 간을하고 라임 피클과 레몬 그라스를 넣습니다. 종기에 가져오고 스쿼시가 부드러운하지만 흐늘 흐늘하지 때까지 중간 열에 약 25~30 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 크림

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

생선 소스

엘릭서G

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추

껍질 벗기는 칼

다진 보라색 양배추 1온스

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

5(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

레드 타이 카레 페이스트 2(겨울)

야자 설탕 또는 밝은 갈색 설탕 2실온의 전유 1쿼트

버터넛 스쿼시를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 4 개로 자릅니다.400견과류는 원하는 대로(다진 것)

배 코코넛 우유 200껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

카톤 코코넛 크림 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생선 소스 2(겨울)

항아리에서 라임 피클 3

레몬 그라스 줄기,칼의 뒷면에 상처 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

빈스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 레오 스틴 사이니 빈야드 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 24 달러가 든다.