빨강, 흰색, 녹색 샐러드

레드, 화이트, 그린 샐러드 레시피는 대략 15분 안에 만들 수 있습니다. 1회 섭취량은 141칼로리 , 단백질 2g , 지방 10g 입니다. 1인분당 50센트로 10인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 녹두, 올리브 오일, 후추 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 57%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 빨강, 흰색, 파랑(베리) 그린 샐러드 , 녹색, 흰색, 빨강 엔칠 라다, 빨강, 흰색, 녹색 라자냐 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

큰 그릇에 감자, 토마토, 콩을 섞습니다. 작은 그릇에 기름, 식초, 소금, 후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

야채 위에 드레싱을 붓습니다. 코트에 던져. 서빙하기 전에 몇 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

green beans, cut into 2-inch pieces and cooked 7(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

붉은 감자,요리 및 입방체 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2라지는

토마토,다이 싱 5(겨울)

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너가 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. Elway의 Reserve Carneros Chardonnay 와인을 맛보실 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.7개 등급과 병당 약 38달러의 가격으로 매우 좋아합니다.