헬렌의 양지머리
레시피 헬렌의 양지머리는 약에 유대인 갈망을 만족시킬 수 2 시간 45 분. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당$4.0. 이 메인 코스는 510 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 가게에 머리와 식물성 기름,토마토 소스,파프리카,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 하누카. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 헬렌의 총격전 파이, 할머니 헬렌의 스 트루 폴리,및 헬렌 연어 체스 볼. 비슷한 요리법.
지침
큰 무거운 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 모든면에서 시든 양지머리.
팬에서 제거하고 양파와 마늘을 볶습니다. 양지머리를 팬에 돌려 놓고 파프리카,코셔 소금 및 후추로 간을합니다.토마토 소스와 물 1 컵으로 덮으십시오. 2 시간 동안 덮고 끓인다.
팬에서 양지머리를 제거 하 고 멋진;대각선에 슬라이스,팬,반환 하 고 부드러운 때까지 30 분 요리.
*더 야윈 첫번째 커트 편평하 커트 양지머리를 너의 정육점에게 물으십시요.
**여분 풍미를 위해,요리가 끝날 전에 양지머리에 3 개에서 4 개의 당근을 40 분 추가하십시오.