현대 유대인 저지방 쿠겔

현대 유대인 저지방 쿠겔
현대 유대인 저지방 쿠겔은 여러분이 찾고 있던 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 334칼로리, 단백질 13g, 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 1회 제공량당 98센트로 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 매장에 가서 오늘 만들 크림, 파인애플 주스, 바닐라 추출물 등 몇 가지 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 유대인 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 합리적인 가격의 요리법입니다. 하누카에 딱 맞습니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 20분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 28%라는 아주 뜬금없는 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 저지방 살구 국수 쿠겔, 저지방 당근 케이크 머핀(저지방 맛이 안 나요!) 및 더 모던 카페 - 모던 어묵도 좋아했습니다.

지침

1
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
살짝 소금을 넣은 물이 담긴 큰 냄비를 끓입니다. 달걀 국수를 끓는 물에 넣고 익으면서 물기에 닿을 정도로 단단해질 때까지 가끔 저어주며 약 5분간 삶습니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
물을 빼다.
4
계란 국수, 사워 크림, 코티지 치즈, 파인애플 주스, 계란, 오렌지 주스, 크랜베리, 녹인 버터, 설탕, 사과 소스, 오렌지 제스트, 바닐라 추출물, 계피를 큰 그릇에 넣고 완전히 섞일 때까지 부드럽게 저어줍니다. 국수 혼합물을 준비된 베이킹 접시에 숟가락으로 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
주스와 파인애플주스와 파인애플
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
통밀 크래커통밀 크래커
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
오렌지 풍미오렌지 풍미
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
쿠겔이 굳고 윗부분이 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 60~75분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙12
건강 점수4
잡지