허브구이 야채

허브구이 야채
허브 구이 야채는 처음부터 끝까지 약 25분이 소요됩니다. 1회 제공량당 54센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분에 27칼로리, 단백질 2g, 지방 0g을 제공합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 저렴한 반찬으로도 괜찮습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 독립기념일에 특히 좋습니다. 백리향 잎, 피망, 양파, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 76%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 허브 야채 구이, 감귤 허브 구이 및 허브에 절인 야채 구이도 좋아했습니다.

지침

1
작은 그릇에 국물, 백리향, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
야채에 국물 혼합물을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
그릴 랙에 기름을 살짝 바르고 그릴을 중간 정도까지 가열합니다. 야채를 10분 동안 굽거나 부드러워질 때까지 굽습니다. 요리하는 동안 한 번 뒤집어주고 국물 혼합물을 자주 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수28
잡지