피칸 아침 식사 덩어리

피칸 아침 식사 덩어리
피칸 조반 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 10 그램,그리고 총 174 칼로리. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 버터를 데리러,피칸 반쪽,초승달 롤,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 아침 식사 덩어리, 아침 식사 덩어리,및 바나나&피칸 덩어리 비슷한 요리법.

지침

1
초승달 모양의 반죽을 16 개의 삼각형으로 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
2
버터로 각각 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
확산확산
3
설탕,다진 피칸 및 계피를 결합하십시오. 넓은 끝에서 시작하여 각 삼각형을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸 조각피칸 조각
계피계피
설탕설탕
롤
4
기름칠 9 에서. 엑스 5-에서. 로프 팬,롤 배치,측면 아래로,두 레이어로 너비.
당신이 필요로하는 성분
롤
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
5
375 에서 35-40 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 팬에서 철사 선반에 제거하기 전에 10 분 동안 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
6
피칸 반쪽 상단. 작은 냄비에 유약 재료를 결합;끊임없이 약동,종기에 가져다. 5 분 동안 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
피칸 반쪽피칸 반쪽
유약유약
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
따뜻한 빵 위에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
빵
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙16
건강 점수0
잡지