타코 트위스트 수프

레시피 타코 트위스트 수프는 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 195 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 3 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.37,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가을 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 올리브 오일,크림,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 지상 커민을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 트위스트와 함께 타코 링, 트위스트 타코 샐러드,및 타코 트위스트 베이크 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 기름에 양파와 마늘을 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

국물,콩,토마토,피칸테 소스,파스타,피망 및 조미료를 추가합니다. 자주 교반,종기에 가져와. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮고 10-12 분 동안 또는 파스타가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

2% 우유 3/4~1컵

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

치즈와 사워 크림과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

크랜베리 소스, 서빙용

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

425(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까 397(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2

다진 마늘 정향 1작은

다진 피망 1호박 1파운드,

지상 커민 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 저지방 체다 치즈 3(겨울)

저지방 사워 크림 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

야채 국물 또는 환원 나트륨 쇠고기 국물 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1( 가지)

다진 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

2% 우유 3/4~1컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 나선형 파스타

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 멕시코에 대한 나의 최고 추천입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 어거스트 케셀러에게 매일 어거스트 트로켄 피노 누아를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 개 등급과 병 당 약 25 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.