타코 샐러드

타코 샐러드
타코 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 13 그램,그리고 총 313 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 후추,고추,고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드, 타코 샐러드(타코 샐러드),및 타코 샐러드.

지침

1
코트 요리 스프레이 중간 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파와 마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 5 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
3
밥,칠리 파우더 1/2 티스푼,커민 1/2 티스푼,고추 1/8 티스푼,고수풀 1/8 티스푼,콩을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
밥
붉은 고추붉은 고추
고수풀고수풀
콩
커민커민
4
열에서 제거하고 식히십시오. 커버와 진정.
5
목장 드레싱,남은 칠리 파우더,커민,고추 및 고수풀을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
칠리 파우더칠리 파우더
붉은 고추붉은 고추
고수풀고수풀
커민커민
6
양상추와 다음 5 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
예약 된 쌀 혼합물과 샐러드 드레싱을 추가하십시오. 커버와 진정. 서빙 직전에 서빙 플래터에 옥수수 칩을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
토틸라 칩토틸라 칩
감자 튀김감자 튀김
쌀

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 58 달러입니다.
더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아
더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아
그들의 에메랄드 릿지 피노의 2016 빈티지는 특히 초점을 맞추고 활기차고 아름답게 그린 밸리 뿌리를 보여줍니다. 밝은 체리,시가 박스 및 대황 파이 향이 이어지고 유리 잔에 시간이 지나면 블루 베리,블랙 베리 및 라즈베리 꽃의 어두운 향기가 이어집니다. 백리향,카 다몬 및 정향의 짭짤한 노트는 추가 복잡성을 제공합니다. 입 달콤한 체리/베리 봉 제 과일의 가득 차 있다,회사 탄 닌에 실시,와인을 주는 당신이 더 많은 것을 위해 돌아 오는 것을 계속 하는 맛. 육두구 향신료가 들어간 다크 체리 파이는 활기찬 마무리로 울려 퍼집니다. 짭짤한,세 염소 체다의 악몽 노트 와인에 달콤한 과일을 가지고,짭짤한 연기 유약 햄처럼,또는 버섯 브루 쉐타. 
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수26
잡지