타라곤 비네 그레트를 곁들인 랍스터 샐러드
타라곤 냄새 맡는 약병을 가진 가재 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 344 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,샬롯,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 타라곤 비네 그레트를 곁들인 랍스터와 옥수수 샐러드, 버터 데친 랍스터와 오렌지 타라곤 비네 그레트와 마이크로 그린을 통해 그을린 가리비,및 타라곤 랍스터 샐러드 비슷한 요리법.
지침
4 쿼트 물 및 큰 네덜란드 오븐에 종 기에 소금을 가져와. 바다 가재,머리를 먼저 끓는 물;종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
큰 발톱과 다리를 끊으십시오. 해산물 또는 너트 크래커를 사용하여 발톱과 다리 껍질을 부수십시오.
꼬리 세그먼트의 껍질을 밑면에 세로로 자릅니다. 고기를 제거하고 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 차가운 랍스터 고기.
다진 샬롯과 다음 7 가지 재료를 항아리에 넣고 항아리를 단단히 덮고 힘차게 흔 듭니다.
개별 샐러드 접시에 상추를 정렬;랍스터와 최고,샬롯 혼합물 이슬비.
추천 와인: 샤블리, 샤르도네
랍스터는 샤블리와 샤도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 시모네-페브르 쁘띠 샤블리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
시모네-페브르 쁘띠 샤블리