크림 새우와 쌀
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 크림 새우와 쌀은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 21 그램,그리고 총 448 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.07 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 단단히 아기 시금치,새우,버섯,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 새우&쌀, 크림 쌀과 새우,및 크림 치포 틀레 새우와 쌀.
지침
중간 높은 열을 통해 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 버섯과 마늘 6 분 또는 버섯이 황금 때까지. 크림 치즈를 넣고 저어주고 30 초 또는 녹을 때까지 계속 저어줍니다. 새우,시금치,물 1/4 컵을 넣고 저어주세요. 필요한 경우 쌀,레몬 주스 및 물 1/4 컵을 추가로 접어서 원하는 일관성을 유지하십시오. (