크림 버터넛,블루 치즈,월넛 카바타피

크림 버터넛,블루 치즈,월넛 카바타피
크림 버터 넛,블루 치즈,호두 카바타피는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 호두,마늘,달걀 노 른 자,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 크림 블루 치즈와 호두 양배추 샐러드, 크림,베이컨,호두,블루 치즈 딥,및 크림 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버터넛 스쿼시&애플 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 스쿼시,오일 1 1/2 티스푼,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
후추후추
스쿼시스쿼시
젤리젤리
롤
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
425 에서 24 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 한 번 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
5
파스타를 배수하십시오;따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
6
중간 냄비를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
남은 추가 1 팬에 작은 술 오일;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
양파와 마늘을 넣으십시오. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 우유 1/2 컵,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
후추후추
양파양파
우유우유
소금소금
9
남은 1/2 컵의 우유,밀가루,노른자를 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다. 천천히 계란 혼합물을 팬에 넣고 털로 끊임없이 저어줍니다. 5 분 또는 걸쭉해질 때까지 거품기로 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
달걀 노른자달걀 노른자
우유우유
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
프라이팬프라이팬
10
스쿼시,파스타 및 우유 혼합물을 큰 그릇에 넣고 부드럽게 던져 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
파스타파스타
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
치즈와 견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
견과류견과류
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
접시 종류사이드 디시
잡지