코울슬로
양배추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 79 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 양배추,갈은 후추,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추 샐러드 조리법(최고의 겨울 채식 양배추 샐러드), 코울 슬로–쉬운 코울 슬로,및 코울슬로.
지침
양배추를 아낌없이 소금에 절이고 3 시간 동안 소쿠리에서 배수하십시오. 철저히 헹구고 말리십시오.
별도의 그릇에 양배추와 당근을 제외한 모든 재료를 섞습니다.
균일하게 결합 털다. 양배추와 당근을 드레싱과 함께 던지십시오.