케일 푸타네스카

케일 푸타 네스카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 613 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 천사 머리 파스타,마늘,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 케일 푸타네스카, 케일 파스타 푸타 네스카,및 푸타네스칸 2 세는 이 레시피와 매우 유사하다.