캐러멜 케이준 돼지 갈비

캐러멜 케이준 돼지 갈비
너무 많은 크리올 요리법을 가질 수 없으므로 캐러멜 처리 된 케이준 돼지 갈비를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 35 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 케이준 조미료,갈색 설탕,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 케이준 돼지 갈비, 케이준을 곁들인 돼지 고기 볶음,및 케이준 오렌지 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
중장비 플라스틱 랩 2 장 사이에 돼지 갈비를 놓습니다.롤링 핀 또는 고기 망치의 평평한면을 사용하여 1/2 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지
3
갈색 설탕과 케이준 조미료를 함께 약동하십시오;돼지 갈비 위에 혼합물을 문지릅니다. 그릴 뚜껑으로 덮인 돼지 갈비를 양쪽에서 4 분 또는 완료 될 때까지 굽습니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
돼지 갈비돼지 갈비
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 한나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
한나 샤도네
한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수3
잡지