치킨 파마산

치킨 파마산은 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.19 입니다. 1 회 제공 포함 1308 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 46 그램. 베이 잎,설탕,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 170 명이이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 파마산 치킨 핑거와 파마산 치킨 랩, 그뤼 에르와 파마산을 곁들인 크림 폴렌타를 곁들인 치킨 샤 세르(헌터 스타일 치킨),및 치킨 파마산.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

코트 중간 열에 올리브 오일과 장소 볶음 팬. 기름이 흐릿 해지면 양파,마늘,월계수 잎을 넣고 향긋하고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

베이 잎

올리브 오일

마늘

양파

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

올리브와 손으로 찢어진 바질을 넣으십시오. 조심스럽게 토마토를 추가(아무것도 토마토처럼 밝아진 없다),요리와 액체가 아래로 요리 될 때까지 저어 소스가 두께,약 15 분;설탕,소금,후추와 계절. 열을 낮추고 덮고 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

토마토

올리브

바질

소스

설탕

오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

당신은 약간의 조립 라인을 가지고,그래서 닭을 위해 함께 재료를 얻을.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

닭 가슴살을 커팅 보드에 나란히 놓고 그 위에 플라스틱 랩 조각을 놓습니다. 그들은 약 1/2 인치 두께 때까지 평평한 고기 망치와 닭 가슴살을 파운드.

당신이 필요로하는 성분

닭 가슴살

고기

포장

당신이 사용할 장비

커팅 보드

플라스틱 포장

고기 연화제

소금과 후추의 공정한 금액 얕은 플래터와 계절에 밀가루를 넣어;균등하게 배포하는 포크와 혼합. 넓은 그릇에 계란과 물,거품이 날 때까지 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

다목적 밀가루

물

계란

당신이 사용할 장비

그릇

빵 부스러기를 접시에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

빵 부스러기

큰 오븐 방지 프라이팬에 올리브 오일 3 큰술을 중간 정도의 불꽃 위에 가열합니다. 가볍게 양념한 가루에 있는 닭 커틀릿의 양쪽을 준설하고,완전하게 입히기 위하여 그 후에 계란 세척에서 그(것)들을 찍어,과잉 물방울을 떨어져 시키는,빵 부스러기에서 그 후에 준설하십시오. 기름이 좋고 뜨거울 때,커틀릿을 넣고 황금색과 피 각질이 될 때까지 각면에 4 분 동안 볶고 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

치킨 커틀릿

양념 가루

빵 부스러기

올리브 오일

딥

계란

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

오븐

닭고기 위에 토마토 올리브 소스를 얹고 모짜렐라,파마산,바질을 뿌립니다.