참치 이탈리아 샐러드를 던져

조리법은 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수있는 참치 이탈리아 샐러드를 던져 15 분. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 259 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 10 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 아티 초크 하트,샐러드 채소,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 던져 이탈리아 샐러드, 이탈리아 던져 샐러드,및 던져 이탈리아 샐러드 비슷한 요리법.