이탈리아 잠 발라야

이탈리아 잠 발라야
레시피 이탈리아어 잠 발라야 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 55 분. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.01 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 가게에 머리와 장식물을 선택:녹색 양파,후추,토마토 페이스트,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 잠발라야, 잠발라야,및 잠발라야 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 네덜란드 오븐에 갈색 이탈리아 소시지를 넣고 5 분 또는 소시지가 부서져 더 이상 분홍색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 소시지이탈리아 소시지
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
슬롯 형 스푼을 사용하여 네덜란드 오븐에서 소시지를 제거하고 네덜란드 오븐에 물방울을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에서 뜨거운 물방울에 닭고기와 돼지 고기를 요리,자주 교반,4 에 5 모든면에 갈색까지 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
냉동 양파 혼합물과 다음 4 가지 재료를 넣고 5 분간 볶습니다. 깍둑 썰기 한 토마토와 녹색 고추,토마토 페이스트,물 1/4 컵,이탈리아 소시지를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 소시지이탈리아 소시지
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
서빙 직전에 뜨거운 요리 오르조를 잠 발라야에 저어 주거나 뜨거운 요리 파스타 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
요리 된 오르조요리 된 오르조
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수21
잡지