이탈리아 그레이비

이탈리아 그레이비
레시피 이탈리아어 육즙은 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 5 시간 45 분. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 244 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 오히려 저렴한 소스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 소금,마늘 가루,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 그레이비를 곁들인 전통적인 이탈리아 미트볼, 붉은 육즙과 파스타와 달콤한 이탈리아 소시지,및 남부 비스킷과 제재소 그레이비(소시지 그레이비).

지침

1
중간 열에 큰 주식 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
가볍게 갈색이 될 때까지 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
3
냄비에 돼지 고기 어깨를 놓고 1/2 컵 화이트 와인과 물 3 컵을 붓습니다. 작은 그릇에 오레가노,파슬리,타임,로즈마리,마늘 가루,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마늘 분말마늘 분말
돼지 어깨돼지 어깨
화이트 와인화이트 와인
로즈메리로즈메리
오레가노오레가노
파슬리파슬리
타임타임
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
냄비냄비
4
돼지 고기 위에 향신료 혼합물의 1/4 을 뿌린다. 뚜껑을 덮고 가끔 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
필요한 경우 정기적으로 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
물
6
토마토 퓌레를 붓는다. 물 캔을 채우고(약 6 컵)에 붓는다. 남은 향신료 혼합물과 설탕을 저어줍니다. 액체가 거품이 생기기 시작하면 열을 낮추고 덮고 4~5 시간 동안 요리하십시오. 때때로 저어주고 맛을 내기 위해 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 퓨레토마토 퓨레
조미료조미료
설탕설탕
물
난이도전문가
준비 완료5 시간, 45 m.
서빙12
건강 점수41
잡지