요리사 존의 찐 붉은 양배추

요리사 존의 찐 붉은 양배추
요리사 존의 찐 붉은 양배추는 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 반찬. 1 회 제공 포함 153 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 80 센트를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,설탕,양배추 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 요리사 존의 목자의 파이, 요리사 존의 라자냐,및 요리사 존의 박제 고추 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여;이 부드럽게 시작할 때까지 뜨거운 버터에 양배추 요리,1 에 2 분. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
물,적포도주 및 적포도주 식초를 붓습니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
설탕과 캐러 웨이 씨앗을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
액체가 증발하고 양배추가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 계속 요리하고 저어줍니다. 양배추가 아주 부드럽 지 않으면 물 한 방울을 더하고 몇 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지