오픈 페이스 아침 샌드위치

오픈 페이스 아침 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오픈 직면 아침 식사 샌드위치에게 시험을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 52 그램,그리고 총 680 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.83 입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 파마산 치즈,코셔 소금,로즈마리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오픈 직면 무화과 샌드위치, 오픈 페이스 에그 샌드위치,및 아보카도 오픈 페이스 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
중간 열에 작은 냄비에 기름,로즈마리,백리향 가지,마늘,소금 한 꼬 집을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
마늘이 갈색으로 시작하고 백리향이 파삭 파삭 할 때까지 가열하십시오. 기름을 걸러 내고 타임을 종이 타월로 늘어선 판에 제거하십시오. 로즈마리와 마늘을 버리고 기름을 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마늘 2컵마늘 2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
기름을 가진 빵의 각 조각의 1 개의 측을 솔질하고 그(것)들을 기름을 바르 측 위로 양쪽을 가진 과자 굽는 판 안쪽에 적합했던 철사 선반에 두십시오. 다른 와이어 랙에 얼룩 햄의 스트립을 놓고 메이플 시럽 각각의 상단을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
지방 비율지방 비율
스펙은스펙은
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
5
토스트와 햄 모두 황금과 선명 때까지 오븐에 구워,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
한편 계란을 만드십시오. 중간 높은 열에 붙지 않는 소테 팬에 예약 된 올리브 오일 몇 스푼을 넣으십시오. 팬 위에 각 계란을 부수고 대부분의 흰자가 익을 때까지 약 4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
소금과 갈기 또는 후추의 두 뿌려,다음 열을 낮추고 계란의 상단이 요리 될 때까지 커버,하지만 노른자는 없습니다,약 2 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
버섯의 종류버섯의 종류
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1
각 빵 조각의 기름칠면에 포도 젤리 한 스푼을 펼칩니다. 햄 위에 접힌 스트립 몇 개,계란 한 개,예약 된 튀긴 백리향 몇 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
포도 젤리포도 젤리
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
지방 비율지방 비율
마늘 2컵마늘 2컵
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
2
파쇄 된 파마산 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
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