오렌지 메이플 글레이즈를 곁들인 애호박 미니 머핀

오렌지 메이플 글레이즈를 곁들인 애호박 미니 머핀
오렌지 메이플 글레이즈를 곁들인 애호박 미니 머핀은 처음부터 끝까지 약 45분이 소요됩니다. 이 레시피는 36인분입니다. 이 아침 식사에는 1회 제공량당 97칼로리, 단백질 2g, 지방 3g이 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 17센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 밀가루, 오렌지 주스, 베이킹 소다, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수가 18%로 그리 놀라운 요리는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 흑설탕 글레이즈를 곁들인 오렌지 미니 머핀, 메이플 스위트 아몬드 애호박 미니 머핀, 메이플 글레이즈(저탄수화물)를 곁들인 메이플 피칸 머핀과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청하세요.
2
머핀: 오븐을 화씨 325도까지 예열하세요. 종이 라이너가 있는 미니 머핀 틀을 준비하세요. 큰 믹싱볼에 다용도 밀가루, 통밀가루, 맥아, 흑설탕, 베이킹 소다, 베이킹 파우더, 계피, 소금 1/4티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
베이킹 소다베이킹 소다
가볍게 으깬 크랜베리 아몬드 통곡물 시리얼 1컵가볍게 으깬 크랜베리 아몬드 통곡물 시리얼 1컵
밀 배아밀 배아
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선한 배 2컵얇게 썬 껍질을 벗긴 신선한 배 2컵
잘 익은 토마토, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 대충 다진 것, 즙과 함께잘 익은 토마토, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 대충 다진 것, 즙과 함께
당신이 사용할 장비
미니 머핀 트레이미니 머핀 트레이
믹싱 보울믹싱 보울
젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라
3
혼합물에 덩어리가 없는지 확인하면서 잘 섞으십시오. 별도의 그릇에 호박, 달걀, 우유, 사과 소스, 카놀라유, 바닐라를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
카놀라유카놀라유
호박호박
사탕 목걸이사탕 목걸이
피에스타 랜치 딥 믹스피에스타 랜치 딥 믹스
녹여서 식힌 무가당 초콜릿 8온스녹여서 식힌 무가당 초콜릿 8온스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 굵게 다진 망고 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 굵게 다진 망고 1개
단단한 두부, 부서진단단한 두부, 부서진
4
계란이 제대로 섞이도록 잘 저어 섞으세요.
당신이 필요로하는 성분
피에스타 랜치 딥 믹스피에스타 랜치 딥 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 굵게 다진 망고 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 굵게 다진 망고 1개
5
젖은 재료를 마른 재료에 붓고 너무 섞이지 않도록 주의하면서 섞일 때까지 섞습니다.
6
준비된 머핀 틀에 반죽을 넣고, 라이너 가장자리까지 약 1테이블스푼 정도 채웁니다.
당신이 사용할 장비
머핀 트레이머핀 트레이
7
오븐에 넣고 머핀 중앙에 이쑤시개를 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 약 15분간 굽습니다. 글레이즈: 그동안 작은 그릇에 크림치즈, 오렌지 제스트, 오렌지 주스, 메이플 시럽을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림과 초콜릿 부스러기(선택 사항)휘핑 크림과 초콜릿 부스러기(선택 사항)
굵게 다진 블루 옥수수 토르티야 2개굵게 다진 블루 옥수수 토르티야 2개
메이플 시럽메이플 시럽
오렌지 풍미오렌지 풍미
유약유약
당신이 사용할 장비
보라색 껌보라색 껌
젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라
단단한 두부, 부서진단단한 두부, 부서진
8
오븐에서 머핀을 꺼내고 철망 위에서 15분 동안 식혀주세요. 머핀에 글레이즈를 칠할 준비가 되면 머핀의 윗부분을 글레이즈에 하나씩 담그고 머핀을 둥글게 돌려 윗부분을 고르게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
크래커와 신선한 야채크래커와 신선한 야채
당신이 사용할 장비
튼튼한 판지튼튼한 판지
젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라
9
최대 일주일 동안 밀폐 용기에 담아 서빙하거나 보관하세요. 또는 유약을 바르기 전에 최대 1개월 동안 냉동하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙36
건강 점수1
잡지