앤의 특별한 참치 샐러드

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 앤의 특별한 참치 샐러드 시도를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.3 입니다. 1 회 제공 포함 279 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 8 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 참치,소금,후추,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반&반 림을 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 반반으로 만든 코코넛 크림 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 참치 특별, 레이크 사이드 스페셜:밀 툰난,및 베키의 빠르고 쉬운 특수 스토브 탑 참치 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

부드러워 질 때까지 끓는 물 속에 마카로니를 요리하십시오. 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)

히코리 훈제소금 1티스푼

큰 그릇에 넣습니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

참치,셀러리,양파,완두콩,피미 엔 토스를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

각 12팩) 냉동 완두콩, 해동

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

귤은 각각

기적의 채찍,피클 양념,케첩,겨자 및 크림을 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

피클 양념

녹색 포도 반쪽

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

소금과 후추를 넣으십시오. 서빙하기 전에 몇 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,배수 및 플레이크 가능 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

달콤한 또는 딜 피클 양념 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 파슬리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

상판과 다진 녹색 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반반 크림 또는 우유 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쉘 마카로니 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

기적의 채찍 1호박 1파운드,

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩,해동 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리를 깍둑 썰기 한 피미 엔 토스,물기를 뺀 것 또는 토마토 1 개,씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 것 또는 무 6 개,얇게 썬 것 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로버트 몬다비 나파 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.

로버트 몬다비 나파 밸리 메를로

83%메를로,7%말벡,5%카베르네 프랑,5%시라.이 2007 메를로 야생 블루 베리의 대담한 향기를 전시,카시스와 실론 블랙의 힌트와 함께 구두점 레드 라즈베리차. 중간 바디,벨벳 중간 미각,이 와인의 관능적 인 맛은 말벡의 작은 추가에 의해 지원됩니다,카 베 르네 프랑,그리고 시 라에 기여 하는 미세 입자,부드럽게 구조화 된 탄 닌,넓은 식 감과 변함없는 마무리.