아 도보 라임 치킨 타코

필요 글루텐 프리 메인 코스? 아 도보 라임 치킨 타코는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 구운 닭 가슴살,크림,아 도보 소스의 치포 틀레 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아 도보-절인 치킨 타코, 아 도보 라임 치킨,및 아 도보 도로 요리 책'에서 클래식 치킨 아 도보 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 다진 고수 2 큰술과 다음 6 가지 재료(후추를 통해)로 닭고기를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

검은 후추

실란트로

전체 치킨

당신이 사용할 장비

그릇

양배추 믹스를 쌀 식초,무,남은 고수 1 큰술과 섞습니다. 닭고기와 양배추를 타코 껍질 사이에 골고루 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 식초

타코 쉘

실란트로

코울 슬로 믹스

전체 치킨

무

살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

살사

장비

그릇

성분

서빙:

0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 된 브로콜리 양배추 믹스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

아 도보 소스의 치포 틀레 칠레 3(겨울)

다진 신선한 실 란 트로,분할 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

레몬 후추 드레싱 2(겨울)

신선한 라임 주스 2

무,얇게 썬 것 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기는,뼈 없는 불에 구워진 닭 가슴살,갈가리 찢긴 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

수) 통조림 살사 베르데 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

양념 쌀 식초 2(겨울)

라이트 사워 크림 8

다스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 레 멜 슨 마이어 포도원 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 47 달러가 든다.