슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추

슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추
슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.64 입니다. 1 회 제공 포함 806 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 48 그램. 소금물에 절이는 향미료,양 고추 냉이,콘비프 양지머리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 리 레를 사려면 당신 메 과를 수 복숭아와 크림 프레이 체 파이 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 성 패트릭의 날 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 42 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추, 슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추,및 슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 쇠고기를 큰 느린 밥솥에 넣고 산세 향신료를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
향신료 절임향신료 절임
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
루타 바가,당근,감자 및 부추를 밥솥에 넣습니다(이 순서대로 요리를 위해).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
루타바가루타바가
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
(및 인분만)(및 인분만)
3
적어도 1 인치에 의하여 고기를 덮기 위하여 충분한 물(4 개에서 5 개의 컵)를 추가하고,느린 요리 기구에 뚜껑을 두고 높은,7 8 시간에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
느린 요리기구에서 고기 및 야채를 제거하고 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
5
양배추를 천천히 밥솥에서 조리하는 액체 2 컵과 함께 전자 레인지 용 접시에 넣고 뚜껑을 덮고 전자 레인지가 부드러워 질 때까지 7~10 분 동안 끓입니다. 한편 작은 프라이팬에 요리 액체 한 컵을 반으로 줄일 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
작은 그릇에 고추 냉이와 크림 프라슈와 혼합.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
소금에 절인 쇠고기를 슬라이스와 느린 요리 야채와 함께 제공,양배추와 소스;고기와 야채 1 1/2 컵 소금에 절인 쇠고기 해시에 대 한 요리 액체의 각 분기에 대 한 예약.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파인애플 1개에파인애플 1개에
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8
사진:안토니스 아킬레오스
난이도전문가
준비 완료7 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수66
잡지