슬로우 쿠커 바베큐 양지머리

슬로우 쿠커 바베큐 양지머리
슬로우 쿠커 바베큐 양지머리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 929 칼로리, 단백질 107 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $6.89 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 25 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 지상 커민,마늘,셀러리 소금 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 바베큐 쇠고기 양지머리, 슬로우 쿠커 바베큐 양지머리 슬라이더,및 슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리.

지침

1
흑설탕,칠레 가루,커민,셀러리 소금,마늘,소금과 후추를 섞어 작은 그릇에 담습니다. 양지머리 전체에 문지른 다음 5~6 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
셀러리 소금셀러리 소금
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
3/4 컵 케첩,식초 및 우스터 소스를 다른 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
물 3/4 컵과 함께 양지머리 위에 붓습니다. 낮은 8 시간 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
절단 보드에 양지머리를 제거 하 고 나머지 10 분 하자. 한편,소스에서 여분의 지방을 탈지;나머지 1/2 컵 케첩에 저어. 양지머리(약 12 온스)의 3 분의 1 과 남서부 양지머리 해시를 위해 양지머리 소스 1 컵을 예약하십시오. 남은 양지머리를 자르고 접시 사이에서 나눕니다. 일부 소스를 얹고 감자 샐러드와 콘 브레드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 샐러드감자 샐러드
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
상점에서 구입한 살사, 서빙용상점에서 구입한 살사, 서빙용
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
1 인분 당:칼로리 453;지방 12 그램(포화 5 그램);콜레스테롤 115 밀리그램;나트륨 676 밀리그램;탄수화물 16 그램;섬유 0 그램;단백질 67 그램
6
사진:저스틴 워커

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

진판델과 로스는 와인 바베큐 내 최고 종목입니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 와 크리스 크로스 올드 포도 나무 진판델 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
크리스 크로스 올드 포도 나무 진판델
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다른 부동산 포도원에서 크리스 크로스 소스(평균 연령 80 년)이 무성한 와인을 생산하는 가장 좋은 포도를 찾을 수 있습니다. 크리스 크로스 올드 포도 나무 진판델은 검은 체리와 베리 잼의 맛있는 맛이 있습니다.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙4
건강 점수51
잡지