스킬렛 캐트피쉬

필요 유제품 무료 및 페스카타리안 메인 코스? 프라이팬 메기는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 275 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 각각 에 대한 1 인분당$2.58,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 메기 필레,옥수수 빵/머핀 믹스,해산물 조미료 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 25 분. 가락으로 점수 83%,이 요리는 엄청납니다. 시도해봐 프라이팬 구이 메기, 크레올어,그리고 구운 메기 비슷한 조리법을 위해.