쉬운 프라이팬 라자냐

쉬운 프라이팬 라자냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 987 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 66 그램. 에 대한 $3.62 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 올리브 오일,라자냐 국수,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쉬운 라자냐 프라이팬, 쉬운 프라이팬 라자냐,및 쉬운 프라이팬 라자냐 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 피망,양파,마늘을 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

그릇에 전송;스파게티 소스와 갈색 쇠고기에 저어. 프라이팬에 소스 혼합물의 1/3 층,라자냐 국수 절반,코티지 치즈 절반,모짜렐라 2 조각,파마산 절반. 레이어를 반복합니다. 남은 소스를 얹어 모든 국수를 덮으십시오. 뚜껑을 덮고 10~15 분 동안 중간 낮은 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

파스타 소스

통밀 크래커

잘게 썬 생 감자

Hunt's® 토마토 소스

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

열에서 제거 하 고 잠복 하 고 봉사 하기 전에 10 분 동안 서 보자.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 두부 코티지 치즈 6

라자냐 국수,요리 및 반으로 잘라 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1

피망,잘게 썬 것 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈은 소고기,갈색으로 물기 4조각

모짜렐라 치즈 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

잘게 썬 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파르 메산 치즈 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

스파게티 소스

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